Cómo cuidar la piel del Sol en verano
Se acerca el verano y ya vamos preparándonos para nuestra época favorita del año.
Vestimos con ropa ligera, el tiempo invita a salir más a la calle y en vacaciones los que tienen más suerte pueden disfrutar de la playa o la piscina. Pero claro, todo esto, tiene un inconveniente y es que somos más propensos a sufrir el daño del sol y de otros agentes externos, por ello es importante proteger nuestra piel adecuadamente este verano.
En verano la piel sufre más que en otras estaciones ya que se encuentra expuesta a más factores externos como son el sol, principalmente, pero también la sal, el cloro o los lugares húmedos.
La acción de estos provoca una deshidratación importante de la dermis por lo que debemos recuperarla bebiendo líquidos, especialmente agua. Hacer esta acción cada día logrará que mantengamos una piel más sana e hidratada.
Otra acción que debemos llevar a cabo cada día ya que es imprescindible, es aplicar protector solar en nuestra piel. Los motivos son de sobra conocidos: evitar la aparición de melanoma, quemaduras o manchas. La salud de nuestra piel es muy importante y no debemos descuidarla nunca y menos en la época estival.
Debemos usar una protección alta cada día con independencia de si vamos o no a la playa o a la piscina. Recomendamos utilizar un protector solar mínimo con un factor de protección 30 para cuerpo y 50 para el rostro, y aplicarla siempre varios minutos antes de la exposición al sol para que funcione correctamente. Además, es importante no descuidarnos y reaplicar siempre después del baño o de haber sudado.
A continuación os presentamos una lista de protectores solares que destacan por su calidad y beneficios.
1. Biotherm Waterlover Sun Milk SPF50
ste protector solar es uno de los mejor valorados en las listas de la OCU y no nos extraña ya que esta leche solar contiene una alta y eficaz protección frente a los rayos UVA/UVB y es resistente al agua. Su fórmula ha sido diseñada para poder ser utilizada por personas con piel sensible, y además se absorbe rápidamente sin dejar rastro blanco.
Lo mejor de todo es que su fórmula es Coral-Friendly, esto quiere decir que no daña al ecosistema marino y su envase es de papel reciclado, ahorrando hasta un 43 % de plástico.
2. Galénic Soins Soleil
Los protectores de Galénic gozan de gran popularidad debido a su excelente relación calidad- precio.
Este protector además de crear una pantalla protectora frente a los rayos del sol, ejerce una potente acción antienvejecimiento ya que su fórmula rica en vitamina E y Uncaria de la Amazonia contiene una elevada cantidad de antioxidantes que frenan la acción de los radicales libres permitiendo así que la piel se vea más tersa y reluciente, frenando el fotoenvejecimiento.
Esta gama cuenta con protectores de diferentes texturas, desde suaves leches hasta cómodos formatos en spray.
3. Mesoestetic Mesoprotecht Sun Protect Repairing Stick SPF100
Si lo que buscamos es proteger las zonas más sensibles como el contorno de ojos, los labios o lesiones como manchas y cicatrices este stick de Mesoestetic es ideal.
Sus protectores se caracterizan por su elevada protección y su alta calidad, ideada para pieles sensibles o muy claras.
Este protector se presenta en un cómodo formato stick perfecto para llevar a cualquier parte y disfrutar de una aplicación cómoda y sencilla.
4. Natura Bissé C+C Dry Touch Sunscreen Fluid SPF50
Esta crema hidratante es un verdadero cocktail de vitaminas entre las que se encuentran las vitaminas C y E que unidas al extracto de Artemisa ejercen un poderoso efecto antiedad gracias a su alta cantidad de antioxidantes.Mientras la piel se protege del sol, este tratamiento actúa frenando la aparición de los signos del envejecimiento aportando hidratación, vitalidad y luminosidad.
5. Payot Sunny Crème Divine SPF50
Este protector de Payot es ideal para usar en rostro y cuerpo.
Su alto factor de protección asegura una protección eficaz y duradera.
Su fórmula es rica en vitamina C y además contiene extracto de Cierula Kakadu, un poderoso activo que protege a la piel frente al daño provocado por los radicales libres.
Su textura es suave y se absorbe rápidamente y además su fórmula es totalmente inocua para la vida acuática.
6. Medik8 Physical Sunscreen SPF30
Esta crema rica en antioxidantes protege la piel frente al fotoenvejecimiento y la repara desde el interior.
Sus poderosos filtros solares crean una protección sin precedentes para que tu piel se mantenga sana y correctamente protegida.
Medik8 es una de nuestras marcas favoritas ya que su calidad es insuperable.
+ consejos
- Hidratar la piel cada día. (Este consejo es aplicable durante todo el año pero en verano se hace imprescindible ya que nuestra piel puede sufrir demasiado. Hidratarla cada día la mantendrá nutrida, sana y con un mejor aspecto, no olvidemos realizar esta rutina de hidratación aunque estemos de vacaciones).
- Seguir una rutina en la que limpiemos y exfoliemos nuestra piel es muy importante ya que esta recibirá de forma más efectiva los productos hidratantes y los que incluyen filtros solares por lo que se mantendrá oxigenada, sana y protegida.
- La alimentación también es fundamental en verano: expertos recomiendan aumentar el consumo de vitaminas, betacaroteno y licopeno, nutrientes que podemos encontrar en multitud de frutas y verduras como los cítricos, el tomate y las zanahorias, entre otros.
- Por último y no menos importante, es evitar tomar el sol en las horas en que este es más fuerte, es decir, desde las 12 del mediodía hasta las 4. Siguiendo esta recomendación evitaremos males mayores.
Deseamos que este verano sea inolvidable y que sigáis nuestros consejos ya que vuestra piel os lo agradecerá. No olvidéis que placer y cuidado son totalmente compatibles ?