Cómo mantener tu piel sana y radiante después del verano
Una vez decimos adiós al verano, es importante que tengamos en cuenta que debido a las altas temperaturas y, en muchos casos, la exposición al sol, la sal o el cloro, nuestra piel se resiente.
Quizás estemos contentos porque aún seguimos teniendo un tono bronceado o dorado, pero debemos de ser conscientes de que nuestra piel ha sufrido un daño, y , por ello, es crucial que repongamos su hidratación, tersura, luminosidad, y lo más importante: su salud.
Desde Tiendas Agatha, queremos darte una serie de consejos para que recuperes la salud y el aspecto de tu piel.
Hidrata tu Piel
Para hidratar tu piel es indispensable que bebas bastante agua, pues es como mantenemos todos nuestros órganos hidratados y la piel, no iba a ser menos. Así que, ya sabes, intenta siempre mantenerte hidratada bebiendo bastante agua ( sin pasarte). Ya sea sola, o en forma de infusión, el agua te aportará la hidratación que necesitas.
Asimismo, utiliza productos que se adapten a las necesidades de tu piel y que incluyan activos hidratantes y emolientes, como el ácido Hialurónico, el Aloe Vera y las Ceramidas. Ya sea en forma de crema, aceite o loción, si las aplicas diariamente tras la ducha y tras la limpieza del rostro, lo notarás.
Nosotros, te recomendamos algunas que cumplen esta función, pero insistimos en que siempre busques la que mejor se adapte a ti.
Entre las hidratantes corporales, te recomendamos las siguientes:
También te recomendamos algunas de nuestras hidratantes favoritas para la piel del rostro:
Aliméntate correctamente
Una buena nutrición es esencial para mantener una piel sana y radiante. Añadir frutas, verduras, frutos secos, proteínas y legumbres a nuestra dieta aporta al organismo nutrientes esenciales como los antioxidantes para mantener la piel perfecta.
Utiliza protector solar durante todo el año.
Que el verano haya llegado a su fin no es sinónimo de que la protección solar corra la misma suerte. Los rayos del sol siempre son un peligro para la piel, aunque en invierno lo notemos menos. Aquí, nuestras recomendaciones de protectores solares:
Limpia y Exfolia tu piel correctamente
Muchas veces no le damos a la limpieza de la piel la importancia que merece, pero debemos saber que en ella se acumulan células muertas, restos de contaminación, grasa y partículas que, si no eliminamos, a la larga se traduce en una piel de aspecto apagado.
Por ello, es importante que limpies tu piel (tanto la del rostro como la del cuerpo) a diario con productos suaves y que no alteren su equilibrio. Además, es muy recomendable ejercer una exfoliación una vez a la semana con un producto que sea respetuoso y no agresivo.
Nuestras recomendaciones son:
Descansa adecuadamente y evita sustancias nocivas como el alcohol y el tabaco
Un correcto descanso es esencial para nuestra salud mental y física. A su vez, esto se traduce en una piel saludable y con un buen aspecto. Dormir entre 7 y 8 horas te asegurará una correcta salud a todos los niveles. Asimismo, evita el estrés, por lo que te recomendamos hacer ejercicio, respiraciones, meditación, yoga…eligiendo lo que más se adapte a tus necesidades y preferencias.
Visita al dermatólogo
La piel, como cualquier otro órgano, necesita una atención médica y especializada que asegure su salud. Visitar a tu dermatólogo y preguntarle qué es lo mejor para tu piel es la mejor garantía.
Potencia tu rutina de cuidado de la piel con tratamientos específicos
Utilizar tratamientos con activos más específicos que se adapten a tus necesidades potenciará enormemente la belleza de la piel. Así, el uso de mascarillas, sérums y contornos de ojos con ingredientes como la vitamina C, el ácido Hialurónico o el Retinol pueden marcar un antes y un después.
Como hemos indicado, todo dependerá de las necesidades de tu piel, pero a continuación te dejamos algunos productos que destacan por su calidad y eficacia:
Deseamos que este post te haya sido de ayuda para recuperar y sobre todo, mantener la salud y la belleza de tu piel. ¡No dejes de aplicar estos consejos durante todo el año y tu piel lo agradecerá!